美作市スポーツ医療看護専門学校

◎介護予防に必要なこと◎

【ご存知ですかシリーズ スポトレ編part6】

 

みなさん、こんにちは

 

突然ですが、介護予防運動トレーナーという資格をご存知ですか

 

介護が必要な状態にならないために、運動指導する資格です

 

 

昨年は、本校での開催はありませんでしたが、

今年は8月24・25・31日9月1日の4日間で開催します

 

  • 介護・福祉関係のお仕事に就いていて、運動指導できるようになりたい

  • これから介護や福祉、健康に関する仕事に就きたい

  • おじいちゃんやおばあちゃんに、いつまでも元気でいてもらいたい

  • 健康運動実践指導者健康運動指導士の資格更新単位を取得したい

 

このような方にオススメです

応募方法は ⇒ コチラ のページをご覧ください

 

 

近年の科学および医療技術の進歩はめざましく、研究や開発が臨床に直結したかたちで応用さるようになっています。

そのおかげで、日本のみならず世界的にも寿命は伸び続けています。

ここで問題になるのが、ただただ長く生きられれば良いのかということです。

そうではないと思います。

人生100年時代を迎えるにあたり、平均寿命と健康寿命の差が今以上に長くなってしまうと日本は破綻してしまいます。

 ※ ここでの健康寿命は、日常生活に制限のない期間

そこで、「平均寿命の増加分を上回る健康寿命の増加」という目標が掲げられています。

 

2001年以降の平均寿命と健康寿命を下記のようにまとめてみました。

平均寿命は、2001年~2015年は厚生労働省第22回生命表(完全生命表)の概況、2016年~2017年は厚生労働省簡易生命表より作成。
健康寿命は、2001年~2007年は厚生労働科学研究の健康寿命における将来予測と生活習慣病対策の費用対効果に関する研究(平成23~24年度)、
2010年~2016年は厚生労働科学研究の健康寿命及び地域格差の要因分析と健康増進対策の効果検証に関する研究(平成28~30年度)より作成。

グラフを見てもわかるように、平均寿命と健康寿命は年々緩やかに伸びています。

そして、平均寿命と健康寿命の差ですが、2004年から小さくなっています。

差が小さくなることは良いことなのですが、男女平均で約10年、日常生活に制限がある期間があるというのも事実です。 

 

この期間を短くするには、冒頭でお話していた介護予防運動が必要です

日本では平均寿命と健康寿命の差を小さくするために、各自治体でさまざまな介護予防体操を実施しています

本校がある岡山県と、近隣県の兵庫県と鳥取県の介護予防体操を文末にまとめましたので、興味がある方はご覧ください

 ※ 引用「 健康・体力づくり事業財団2018 全国ご当地体操実態調査 概要版 」 ⇒ コチラ

 

ここからは本校の紹介になりますが、介護福祉学科と柔道整復スポーツトレーナー学科が協力し合い、

健康増進健康維持介護予防ができる人材の育成を行っています

 

コラボの様子は随時、ブログ等でアップしていきたいと思います

 

 

岡山県

  • 岡山市・・・OKAYAMA!市民体操、あっ晴れ!もも太郎体操
  • 倉敷市・・・健康マーチ
  • 笠岡市・・・笠岡市ヘルスアップ推進会オリジナル体操
  • 井原氏・・・元気アップ体操
  • 総社市・・・いきいき百歳体操、そうじゃキビキビ体操
  • 新見市・・・新見ロコモ体操
  • 備前市・・・生き粋びぜん体操
  • 真庭市・・・真庭版ラジオ体操
  • 美作市・・・美作らくじゃあ体操
  • 浅口市・・・お元気体操
  • 早島市・・・いきいき百歳体操
  • 矢掛町・・・オリジナル体操
  • 鏡野町・・・かがみの健康づくり体操
  • 三咲町・・・三咲流コロバン体操
  • 吉備中央町・・・きびきび体操

鳥取県

  • 鳥取市・・・しゃんしゃん体操
  •  米子市・・・よなGO!GO!体操
  • 境港市・・・きたろう体操
  • 岩美町・・・玉手箱体操
  • 若狭町・・・わかさ町民健康体操
  • 智頭町・・・智頭町健康体操
  • 三朝町・・・湯けむり体操ラ・ドン!
  • 湯梨浜町・・・元気いきいきゆりりん体操~楽しく予防 笑顔を呼ぼう~
  • 日吉津村・・・ひえづのご当地体操 ストレッチ偏、体力向上編
  • 大山町・・・大山賛歌体操 健康づくり編、介護予防編
  • 北栄町・・・こけないからだ体操
  • 伯耆町・・・ほうき体操

兵庫県

  • 神戸市・・・神戸ストレッチ、灘区健康体操
  • 姫路市・・・いきいき百歳体操、生涯現役ガンバルンバ体操
  • 明石市・・・明石焼体操、明石さわやか体操
  • 西宮市・・・西宮いきいき体操
  • 豊岡市・・・元気もん体操
  • 赤穂市・・・陣たくん体操
  • 西脇市・・・おりひめ体操
  • 川西市・・・きんたくん健幸体操
  • 小野市・・・みんなでそろばん体操
  • 篠山市・・・篠山市健康体操
  • 養父市・・・やぶからぼうたいそう
  • 丹波市・・・ちーたんストレッチ体操
  • 朝来市・・・あさGO!体操
  • 宍粟市・・・しーたん体操
  • たつの市・・・たっちゃん体操
  • 猪名川町・・・いながわ体操
  • 多可町・・・きっとありがとう体操、アスパル体操
  • 播磨町・・・はりま町介護予防体操
  • 福崎町・・・新福崎ごちそうサン体操
  • 神河町・・・かみかわハート体操 基礎編・応用編、カーミン体操

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