美作市スポーツ医療看護専門学校

◎コンディショニング講座の講演活動in佐用町◎

みなさん、こんにちは

 

先週の11月21日(水)に、佐用町にあるさよう文化情報センター

特別講演会「コンディショニング講座」の講演活動を行ってきました

 

 

講座の対象は小・中・高校生の保護者または指導者の方で、以下の内容でお話させていただきました。

成人までの各年齢における身体的特徴

家でもできるセルフケア

さまざまなトレーニング

 

普段の生活では触ることのない膝関節の模型にも実際に触れていただき、

カラダの構造について知っていただきました。

 

また、IDストレッチの話では、ストレッチの方法を少し変えるだけで

伸びる筋肉が変わることを説明させていただきました。

 

1時間30分という短い時間だったので簡単な説明しかできませんでしたが、

参加してくださった保護者や指導者のみなさんは熱心に聞いてくださいました。

 

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

 

今回は総論的なお話しかできませんでしたので、今後はもう少し詳しい内容のお話ができればと思っております。

 

 

これからも地域創生の一役を担うべく、さまざまな場所で活動していきます

 

地域に密着した医療・スポーツが勉強できるのは、

地域で支持されている美作市スポーツ医療看護専門学校です

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