柔スポ・特別授業を行ないました～健康エクササイズ・エアロビックダンス編～

9/13（火）３・４限、『健康エクササイズ』の授業の一環で外部のエアロビックダンス講師をお招きし、柔道整復スポーツトレーナー学科の１年生が特別授業を受けました

まずは準備運動で体を温めて～

音楽に合わせて体を動かしていく～

準備運動から始まり沢山の動きを学びながら、授業の終わりにはグループに分かれて

低強度（ローインパクト）と高強度（ハイインパクト）を組み合わせたダンスの発表を行なっていました

当日の体育館は最高34.7℃とかなり暑い環境でしたが、

普段の座学授業では中々ない（？）いきいきとした楽しそうな雰囲気と、暑さに負けない熱量で積極的に受講している姿が見られました

多くの学びを得られた、貴重で有意義な時間となったようです

休憩＆給水タイム

また、来年の２年次後期に受験する運動系資格試験にも通ずる内容でもあったため、

そこに向けてカリキュラムを受けていくモチベーションにもなったと思います

暑かったけど、めっちゃ楽しかった～！

講師の先生、この度はありがとうございました

学生の皆さん、体を動かして、これからもどんどんチャレンジして行きましょう～